BIENVENIDA A CASA
Si lo que estás buscando es recuperar tu suelo pélvico para dejar de orinarte por las esquinas, es aquí.
Si lo que estás buscando es una sexualidad plena, gozosa, libre y sin dolor también es aquí.
Este es un lugar para reconectar con la sabiduría de tu cuerpo y el placer del autocuidado pélvico y sexual.
Es probable que quieras todo esto y te estés preguntando ¿Y cómo?
Te acompaño a través de la fisioterapia, el autoconocimiento, el movimiento, la educación, la conciencia y la respiración para re-conectar con tu suelo pélvico y recuperar tu salud pélvica y sexual.
Te propongo un juego: coge un vaso y echa un poco de agua por cada una de las situaciones con las que te sientes identificada
El estreñimiento es una constante en tu vida.
Si tienes la vejiga llena y estornudas se te escapa alguna gotita
Si te ríes a pleno pulmón tienes que acordarte de cerrar tus piernas.
Cuando estas tiempo de pie sientes una pesadez incómoda en tu vagina.
Tus orgasmos ya no son lo que eran.
Tienes dolor en la penetración.
Eres de las que tiene que ir corriendo al baño a orinar.
¿Cómo ha ido el juego?
¿Tienes tu vaso a punto de desbordarse?
Tengo una mala noticia y una buena noticia.
La mala es que esos síntomas que ya tienes no van a ir a menos, sino a más.
La buena noticia es que estás en el lugar adecuado para deshacerte de ellos de una vez por todas.
Ahora tienes tres opciones
Acompañamiento individual. Un espacio seguro e intimo para ti. Explora las diferentes opciones aquí.
Si lo que quieres es un espacio de movimiento seguro y que se enfoque en tu suelo pélvico, las microdosis de movimiento son lo tuyo.
Igual necesitas conocerme un poco mas para saber mejor de que va esto. En mi Comunidad gratuita puedes hacerlo. Suscríbete aquí.
Esta Comunidad es para tí si…
Quieres conocer más quien soy y que puedo ofrecerte.
Quieres comenzar a recuperar tu poder pélvico y no sabes cómo.
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Dos e-mail semanales con una reflexión, pelviconsejo o propuesta para tu cuerpo y tu suelo pélvico.
Acceso privilegiado a los diferentes servicios que ofrezco. Asesorías, talleres o clases.
Hola, soy Alejandra Sal
Estudié Fisioterapia y me especialicé en suelo pélvico, embarazo y postparto, pero lo que hago aquí es mucho más que fisioterapia.
Este es un espacio para re conectar con tu cuerpo, con tu suelo pélvico y recuperar la autogestión de tu salud.
Con amor, presencia y compromiso.
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