TODOS LOS LUNES Y MIÉRCOLES CUIDAMOS NUESTROS CUERPAZOS.
UNA HORA DE MOVIMIENTO, CONCIENCIA Y DIVERSIÓN.
GRUPOS REDUCIDOS (MÁX. 4)
EJERCICIOS INDIVIDUALIZADOS.
VALORACIÓN PREVIA.
¿PARA QUIENES SON ESTAS CLASES?
MUJERES EMBARAZADAS:
– Una forma de mantenerte ágil y fuerte durante el embarazo y para el parto y postparto.
– Un camino para diminuir las molestias y problemas derivados de los cambios en esta etapa.
– Un gran aliado para reducir el riesgo de diabetes gestacional y preeclampsia.
– La mejor manera de cuidar tu salud y la de tu bebé.
– Una manera de conectar con tu cuerpo y con tu bebé.
– La mejor prevención de problemas del suelo pélvico.
MUJERES POSTPARTO:
-Todo cuerpo puerpero debe recuperarse tras el embarazo y parto.
– Para prevenir problemas de suelo pélvico.
– Para asegurar un buen equilibrio abdomino-pelvico.
– Para disminuir dolores de espalda y derivados.
– Para re-encontrarte en ese nuevo cuerpo de madre.
-Para darle ejemplo a tu hija/o de la importancia del autocuidado.
PARA TODAS LAS MUJERES:
– Que quieren descubrir su cuerpo y suelo pélvico.
– Que desean sentirse fuertes, seguras y confiadas en su propio cuerpo.
– Que tienen algun tipo de problema con su suelo pélvico.
– Mujeres que no han sido madres, pero que también tienen suelo pélvico.
– Mujeres que parieron hace mucho y piensan que no tienen remedio.
– Mujeres que están sintiendo en su cuerpo los efectos de la menopausia.
Esto es algo más que una simple clase.
Una oportunidad para conectar contigo y tu suelo pélvico.
Un lugar para explorar las infinitas posibilidades de tu cuerpo.
Un tiempo para re-entrenar la confianza en ti.
Para recuperar la soberanía de tu cuerpo.
Y recuperar tu poder pélvico.
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