DESPIERTA TU SUELO PÉLVICO
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1. BIENVENIDA E INTRODUCCIÓN AL TALLER
2. QUIEN ES TU SUELO PÉLVICO Y COMO FUNCIONA
3. COMO SE RELACIONA CON EL CUERPO -CONCEPTO CASA-
4. AUTO TEST SUELO PÉLVICO
5. MEDITACIÓN Y TOMA DE CONCIENCIA
6. DESPERTAR EL SUELO PÉLVICO CON LA RESPIRACIÓN
7. 10 EJERCICIOS ACTIVOS PARA DESPERTAR EL PERINÉ
8. AUTOTEST PARTE 2 – KEGELS – DESPEDIDA
6. DESPERTAR EL SUELO PÉLVICO CON LA RESPIRACIÓN
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